Svaki dan trudiš se biti ona za koju misliš da trebaš biti, ali se rijetko osjećaš ispunjeno. Svaki dan pokušavaš zadovoljiti tuđe slike i očekivanja te paziš da ne povrijediš druge, ali nikako da osjetiš mir. Svjesna si onoga što se od tebe očekuje, a još uvijek ne osjećaš sebe.
Pitanje je: što možeš promijeniti?
Zamisli što bi se dogodilo kada bi prestala skrivati dijelove sebe koje si naučila odbacivati. Kada bi u svemu onome ružnom u sebi, u svemu onome neprihvatljivom i nepoželjnom, pronašla svoje blago. Upravo se tamo nalazi centar naše kreativnosti, strasti, seksualnosti i ispunjenosti. Kada zaroniš dublje u sebe i otkriješ sve što skrivaš, osjetit ćeš snagu svoje autentičnosti.
Na ovom Icon retreatu upoznajemo svoju unutarnju divljinu i oslobađamo svoju životnu energiju. Kroz pokret, art terapiju, zabavu, glazbu i različite terapijske tehnike istražit ćemo zašto je neki dio nas bio potisnut i ostao u sjeni. Kako bi bilo da upravo taj dio zauzme mjesto na “pozornici”?
Što se događa kada si dopustim biti autentična? Što se događa kada se sprijateljim sa “zastrašujućim” dijelom sebe? Kako se osjećam kada mogu biti u svojoj esenciji, a ne u tuđoj percepciji? Tko sam ja? Kako živim i osjećam kada sam slobodna?
HOMECOMING, jer se na ovom Icon retreatu vraćamo SEBI.
Ovaj Icon retreat je za tebe koja stavljaš tuđe potrebe na prvo mjesto. Za tebe koja uvijek moraš imati rješenje za svačiji problem. Za tebe koja se češće povlačiš pred tuđim mišljenjem umjesto da čvrsto i ponosno stojiš u svojoj istini.
Ovaj Icon retreat je za sve one koje, iako rade sve što treba, i dalje osjećaju da nešto nedostaje. Za one koje žele probuditi dijelove sebe koji su uspavani svakodnevicom. Za sve one koje žele živjeti strastveno, ispunjeno i napokon u svom ritmu. Za one kojima je dosta trpljenja, iščekivanja, truda i stalnog suzdržavanja. Za one koje žele više lakoće.
Različita pozadina i edukacija svake od voditeljica donose različite pristupe, metode rada, perspektive i energije. Na Icon retreatu koriste se tehnike tjelesno orijentirane terapije, art-ekspresivne terapije, terapije pokretom, integrativnog geštalta, psihodrame, transakcijske analize, mindfulnessa i različite projektivne tehnike koje voditeljice vješto koriste u radu s grupom.
S obzirom na to da se naše zacjeljivanje ne događa samo kroz intenzivan rad, već i kroz veselje, povezivanje sa zajednicom i zabavu, posljednji dan Icona rezerviran je upravo za to – ICONIC BOAT CRUISE, odnosno cjelodnevno krstarenje brodom po Jadranu.
Cjeloviti raspored sva četiri dana bit će objavljen bliže datumu održavanja retreata na našem Instagramu.
Do tada, pogledaj kako je izgledao Icon retreat od 2022. do danas!
Icon retreat je za tebe ako:
- Želiš mjesto na kojem se ne moraš pretvarati.
- Tražiš mjesto gdje ćeš moći biti sve što jesi, bez straha da si nekome teška ili previše.
- Želiš mjesto na kojem ne moraš uvlačiti trbuh, brinuti sto imaš na sebi i kako izgledaš.
- Tražiš zajednicu u kojoj si sigurna i prihvaćena točno takva kakva jesi.
- Voliš razgovarati o onome sto je ispod površine.
- Spremna si uložiti u sebe, svoj boljitak, te shvaćaš važnost mentalnog i emocionalnog zdravlja.
- Ti je dosta da te se procjenjuje prema tome što studiraš ili si završila, i u kojoj firmi radiš.
- Želiš izgraditi samopouzdanje.
- Ti treba odmor od svakodnevice.
- Već dulje vrijeme tražiš iskrenu podršku.
- Si spremna na ranjivost i željna upoznati sebe.
Ali i ako:
- Te strah izložiti se.
- Si zbunjena i nesigurna.
- Ne znaš što znači “biti svoja”.
- Si uvijek ona “drugačija”, “čudna”, “preglasna”, “pretiha”, “komplicirana”, “osjetljiva”, neshvaćena.
- Imaš strah od odbacivanja.
- Se osjećaš da ti treba potpuni reset, znak što dalje ili ne znaš koji je tvoj “prvi korak”.
- Nisi prihvatila sve dijelove sebe.
- Ti je teško otvoriti se, formirati prijateljstva ili imaš loša iskustva u dosadašnjim odnosima.
- Osjećaš da moraš žrtvovati ili sakriti dio sebe da bi drugima bila “okej”.
- Više paziš na tuđe reakcije nego na vlastitu ugodu.
Icon retreat voditeljice
Eva Feldman Krajačić
Eva kaže da je ljudsko biće koje želi pomoći drugim ljudskim bićima da prihvate svoju ljudskost i kompleksne istine koje se u toj ljudskosti skrivaju. Edukatorica je u sferi ljubavi prema sebi koja te svojim radom podržava dok otkrivaš skrivene dijelove sebe, i potiče te da razumiješ koju ulogu tvoji skriveni dijelovi imaju ne samo u odnosu sa samom sobom, nego i u odnosu s onima oko tebe. Eva je diplomirani psiholog s edukacijom u art ekspresivnoj terapiji, s ljubavlju za psihodinamske teorije Carla G. Junga i Melanie Klein, među ostalima, i netko tko nastoji živjeti život produbljujući svoje znanje o duši i integrirajući ga dovoljno da pomogne izliječiti svijet, malo po malo. Možeš ju naći na Instagramu i slušati kao dio dua Pomalo Too Much podcasta.
Eva kaže da je ljudsko biće koje želi pomoći drugim ljudskim bićima da prihvate svoju ljudskost i kompleksne istine koje se u toj ljudskosti skrivaju. Edukatorica je u sferi ljubavi prema sebi koja te svojim radom podržava dok otkrivaš skrivene dijelove sebe, i potiče te da razumiješ koju ulogu tvoji skriveni dijelovi imaju ne samo u odnosu sa samom sobom, nego i u odnosu s onima oko tebe.
Eva je diplomirani psiholog s edukacijom u art ekspresivnoj terapiji, s ljubavlju za psihodinamske teorije Carla G. Junga i Melanie Klein, među ostalima, i netko tko nastoji živjeti život produbljujući svoje znanje o duši i integrirajući ga dovoljno da pomogne izliječiti svijet, malo po malo. Možeš ju naći na Instagramu i slušati kao dio dua Pomalo Too Much podcasta.
Renata Debartoli
Renata voli reći da je prvo čovjek, a onda stručnjak. Kaže za sebe da je ljudsko biće, krhko i ranjivo poput tebe, hrabro i snažno poput tebe. Po struci je psihologinja i psihoterapeutkinja educirana iz više psihoterapijskih pravaca. U svome radu njeguje pristup usmjeren na osobu, a primjenjuje integrativni geštalt, psihodramu, teoriju izbora i realitetnu terapiju, transakcijsku analizu, kognitivno-bihevioralne tehnike (ACT i CFT), mindfulness i različite projektivne tehnike. Renatin glavni moto je – nježno prema sebi, a dominantno se bavi temama odnosa sa sobom te joj je glavni cilj podržati klijente na njihovom putu prema sebi.
Ako je potražiš na YT ili Instagramu vidjet ćeš da su ljubav prema sebi, briga o sebi, overthinking, nošenje sa stresom i prolazak kroz prekid teme o kojima najviše dijeli. Podršku pruža kroz savjetovanja, radionice i programe, a više o Renatinom obrazovanju i programima koje nudi možeš pronaći na njenom webu.
Renata voli reći da je prvo čovjek, a onda stručnjak. Kaže za sebe da je ljudsko biće, krhko i ranjivo poput tebe, hrabro i snažno poput tebe. Po struci je psihologinja i psihoterapeutkinja educirana iz više psihoterapijskih pravaca. U svome radu njeguje pristup usmjeren na osobu, a primjenjuje integrativni geštalt, psihodramu, teoriju izbora i realitetnu terapiju, transakcijsku analizu, kognitivno-bihevioralne tehnike (ACT i CFT), mindfulness i različite projektivne tehnike. Renatin glavni moto je – nježno prema sebi, a dominantno se bavi temama odnosa sa sobom te joj je glavni cilj podržati klijente na njihovom putu prema sebi.
Ako je potražiš na YT ili Instagramu vidjet ćeš da su ljubav prema sebi, briga o sebi, overthinking, nošenje sa stresom i prolazak kroz prekid teme o kojima najviše dijeli. Podršku pruža kroz savjetovanja, radionice i programe, a više o Renatinom obrazovanju i programima koje nudi možeš pronaći na njenom webu.
Kaya Tamara Sertić
Kaya je terapeutkinja tjelesno-orijentirane psihoterapije, učiteljica plesne prakse Movement Medicine, voditeljica ceremonija, ali prvenstveno putnica, plesačica, ljubiteljica života s velikim Ž i istraživačica svega onoga što podržava život iz suštine. Preko 10 godina radi s ljudima individualno i u grupama, u Hrvatskoj i diljem svijeta. Ooogromna joj je strast da podrži druge da sjaje kako mogu i (g)rade kroz život ono što su došli ovdje živjeti.
Od bosih nogu i džungle Amazone, do visokih peta i ureda, pa do tenisica za trčanje u 5 sekundi, pa ravno na plesni podij, pojaviti se, biti, živjeti i voljeti besramno.
Kaya je terapeutkinja tjelesno-orijentirane psihoterapije, učiteljica plesne prakse Movement Medicine, voditeljica ceremonija, ali prvenstveno putnica, plesačica, ljubiteljica života s velikim Ž i istraživačica svega onoga što podržava život iz suštine. Preko 10 godina radi s ljudima individualno i u grupama, u Hrvatskoj i diljem svijeta. Ooogromna joj je strast da podrži druge da sjaje kako mogu i (g)rade kroz život ono što su došli ovdje živjeti.
Od bosih nogu i džungle Amazone, do visokih peta i ureda, pa do tenisica za trčanje u 5 sekundi, pa ravno na plesni podij, pojaviti se, biti, živjeti i voljeti besramno.
Željka Žmire
Željka je anglistica i indologinja posvećena istraživanju ljudskog potencijala i dubljeg smisla života. Njen svjesni put transformacije započeo je na životnom raskrižju kroz borilačku vještinu Takemusu Aikido, kako bi se nanovo utjelovila, i energetske prakse Quantum Touch, kako bi dala smisao svom proširenom osjećaju postojanja. Ona vjeruje da je direktno osobno iskustvo najbolji put za samospoznaju pa time i za oslobađanje od raznih tjeskoba koje nas pritišću i ograničavaju. Tijekom posljednjih petnaestak godina znanje o radu umom i tijelom produbljivala je kroz Theta Healing, Peter Hess zvučnu terapiju, šamanske radionice i tečajeve, a uvijek u nastojanju da produbi kontakt s tijelom i spozna životne tokove. Cjelovito razumijevanje čovjeka zaokružila je višegodišnjim edukacijama iz integrativne tjelesno orijentirane psihoterapije (CIR) i kraniosakralne bodywork terapije. Misija joj je da svojim holističkim znanjima i proživljenim iskustvima, kroz individualni i
grupni rad, pruži vama siguran prostor za razrješenje povreda, trauma, za raspetljavanje blokada i povratak vašem iskonskom biću. Najlakše ju možete doživjeti i naći na: www.torusvibe.com
Željka je anglistica i indologinja posvećena istraživanju ljudskog potencijala i dubljeg smisla života. Njen svjesni put transformacije započeo je na životnom raskrižju kroz borilačku vještinu Takemusu Aikido, kako bi se nanovo utjelovila, i energetske prakse Quantum Touch, kako bi dala smisao svom proširenom osjećaju postojanja. Ona vjeruje da je direktno osobno iskustvo najbolji put za samospoznaju pa time i za oslobađanje od raznih tjeskoba koje nas pritišću i ograničavaju. Tijekom posljednjih petnaestak godina znanje o radu umom i tijelom produbljivala je kroz Theta Healing, Peter Hess zvučnu terapiju, šamanske radionice i tečajeve, a uvijek u nastojanju da produbi kontakt s tijelom i spozna životne tokove. Cjelovito razumijevanje čovjeka zaokružila je višegodišnjim edukacijama iz integrativne tjelesno orijentirane psihoterapije (CIR) i kraniosakralne bodywork terapije. Misija joj je da svojim holističkim znanjima i proživljenim iskustvima, kroz individualni i
grupni rad, pruži vama siguran prostor za razrješenje povreda, trauma, za raspetljavanje blokada i povratak vašem iskonskom biću. Najlakše ju možete doživjeti i naći na: www.torusvibe.com
Ema Kalac Paradžik
Ema je uz Pamelu od samog začetka ideje o Iconu. Iako tada još nije imao ime, sama ideja je bila toliko Iconic da ju je neupitno osvojila na prvu.
U Iconu vidi priliku za doprinos zajednici u kojoj svaka žena ima sigurnu oazu i podršku za rad na svojim emocijama i skrivenim dijelovima sebe, a ponajviše da si dozvoli ranjivost i nježnost prema sebi što nam u današnjem društvu često bude vrlo teško. Dok druge terapeutkinje s grupom rade na unutarnjem stanju, kao fizioterapeut i trener osigurava Iconicama da ne zaborave pružiti ljubav i tjelesnom dijelu sebe. Osim što brine da Iconice imaju sve što im treba na za vrijeme Icona, suvlasnica je Filmash Studia kroz čiji se objektiv kreiraju fotografije i videi prije i tijekom trajanja retreata.
Ema je uz Pamelu od samog začetka ideje o Iconu. Iako tada još nije imao ime, sama ideja je bila toliko Iconic da ju je neupitno osvojila na prvu.
U Iconu vidi priliku za doprinos zajednici u kojoj svaka žena ima sigurnu oazu i podršku za rad na svojim emocijama i skrivenim dijelovima sebe, a ponajviše da si dozvoli ranjivost i nježnost prema sebi što nam u današnjem društvu često bude vrlo teško. Dok druge terapeutkinje s grupom rade na unutarnjem stanju, kao fizioterapeut i trener osigurava Iconicama da ne zaborave pružiti ljubav i tjelesnom dijelu sebe. Osim što brine da Iconice imaju sve što im treba na za vrijeme Icona, suvlasnica je Filmash Studia kroz čiji se objektiv kreiraju fotografije i videi prije i tijekom trajanja retreata.
Dilana Bernobić
Dilana je diplomirala na Pedagoškoj akademiji, Slikarstvo na ”Agori”, te je završila CIR – Centar za integrativni razvoj u Zagrebu.
Radi kao integralni terapeut.
Kroz dugogodišnju strast za samoiscjeljenjem i istraživanjem sjenovitih dijelova psihe, mnogo radionica i edukacija iz različitih terapijskih pravaca (Core Energetic, Jung-rad na sjeni, hipnoza, Pathwork, ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy) susrela se sa nizom tehnika i načina rada, a oni koji su joj se činili najzanimljiviji inkorporirala je u vlastiti rad, stvorila neku svoju“srž”, svoj interdisciplinarni pristup u radu s klijentima.
Dilana je diplomirala na Pedagoškoj akademiji, Slikarstvo na ”Agori”, te je završila CIR – Centar za integrativni razvoj u Zagrebu.
Radi kao integralni terapeut.
Kroz dugogodišnju strast za samoiscjeljenjem i istraživanjem sjenovitih dijelova psihe, mnogo radionica i edukacija iz različitih terapijskih pravaca (Core Energetic, Jung-rad na sjeni, hipnoza, Pathwork, ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy) susrela se sa nizom tehnika i načina rada, a oni koji su joj se činili najzanimljiviji inkorporirala je u vlastiti rad, stvorila neku svoju“srž”, svoj interdisciplinarni pristup u radu s klijentima.